7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind ist Deutschlands beliebteste App für Meditation und der einfachste Weg, Meditation und Achtsamkeit zu lernen! 🧘 Besser schlafen, Stress abbauen, Ruhe finden, die Konzentration erhöhen - Unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, im hektischen Alltag zu entspannen und glücklicher zu werden. Mit unserer App lernst du, dein Gedankenkarussell anzuhalten und einen gesunden Umgang mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe. 🙏

Egal, ob du einfach mal Pause brauchst oder nach einer schnellen Einschlafhilfe suchst, die 7Mind-App bietet dir geführte Meditationen auf Deutsch, mit denen du sofort Ruhe findest. Reduziere Ängste und Schlaflosigkeit mit unseren Atemübungen, SOS-Meditationen, Schlafgeschichten für eine ruhige Nacht, Naturklängen, Mini-Meditationen und Sessions für den Arbeitsplatz. So tust du täglich etwas für deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Balance in dein Leben.

Das Thema Meditation ist dir noch neu? Keine Sorge, wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu einem achtsamen und bewussten Leben. Unser Grundlagenkurs ist kostenfrei und bringt dir Schritt für Schritt die Grundlagen der Meditation bei. 🍀

WAS DIR DIE 7MIND MEDITATIONS-APP BIETET:

• Hunderte von geführten Meditationen auf Deutsch

• Vertiefende Themenkurse mit Meditationen gegen Stress, für guten Schlaf, Glück, mehr Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Kreativität...etc.

• Wöchentlich neue Meditationen und Übungen

• Schlafgeschichten für Erwachsene und Kinder

• Meditationen für Kinder, von Experten entwickelt und für Schulkinder geeignet

• 7Minis und SOS-Meditationen: Kurze Meditationen von 1 - 2 Minuten, die dir in schwierigen Situationen helfen

• Beruhigende Naturklänge wie zum Beispiel indische Flöte oder Meeresrauschen

• Gezielte Meditationen für den Umgang mit starken Emotionen wie Wut oder Angst

• Visualisierungen, Gedankenreisen und Imaginationen

• 7Minder: Kleine Übungen und Tipps, die dir den Tag über helfen, präsent und anwesend zu sein

• Konzipiert von Zen-Lehrer, Autor und Führungskräfte-Berater Paul J. Kohtes.

• Wissenschaftlich wird das Kursprogramm vom ehem. Harvard-Professor Dr. med. Tobias Esch begleitet

Schließe dich jetzt über 1 Million Nutzern an!

7MIND IN DER PRESSE

“Die App gegen Alltagsstress!” – Ärzte Zeitung

“Selbst Anfänger lernen, sich schnell und einfach zu entspannen.” – Woman Österreich

“7Mind ist Mittagspause für die Seele.” – t3n

“Es tut mir gut, für einen Moment die Leere spüren zu dürfen. Wie soll man sonst Kraft schöpfen?” – Welt Redaktion

ABOS UND KONDITIONEN

7Mind bietet dir flexible Abo-Modelle, die jederzeit kündbar sind:

Das Monatsabo zu 11,99 € / Monat oder das Jahresabo für nur 59,99 €. Außerdem hast du die Möglichkeit, eine Lifetime-Lizenz für einmalig 149,99 € zu erwerben.

Das Abonnement erneuert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die nächste Laufzeit belastet. Die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren.

Mehr zu den Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen von 7Mind findest du hier:

http://7mind.de/agb

http://7mind.de/datenschutz

Hast du Feedback für uns? Dann schreib einfach eine Mail an feedback@7mind.de! Wir freuen uns, von dir zu hören.

7Mind是德国最受欢迎的冥想应用程序，是学习冥想和正念的最简单方法！ 🧘更好地睡眠，减轻压力，找到安宁，增加注意力 - 我们的正念练习在科学上是合理的，可以帮助您在忙碌的日常生活中放松并变得更快乐。通过我们的应用程序，您可以学习如何停止思维转盘和健康的压力，忧虑和内心不安。 🙏

无论您是需要休息还是正在寻找快速助眠，7Mind应用程序都会为您提供德语指导冥想，您将立即获得和平。通过我们的呼吸练习，SOS冥想，安静的夜晚的睡眠故事，自然的声音，迷你冥想和工作场所会议，减少焦虑和失眠。因此，您每天都为自己的心理健康做些事情，并在几分钟内为您的生活带来更多的平衡。

冥想的主题对你来说还是新的吗？别担心，我们会帮助您迈出有意识和有意识生活的第一步。我们的基础课程是免费的，将逐步教你冥想的基础知识。 🍀

7MIND MEDITATION APP提供什么：

•数百名德语指导冥想

•深入主题的课程，冥想压力，良好的睡眠，快乐，更集中，自信，运动，宁静，创造力......等。

•每周新的冥想和练习

•成人和儿童的睡眠故事

•由专家开发并适合学龄儿童的儿童冥想

•7分钟和SOS冥想：1至2分钟短暂冥想，帮助您在困难的情况下

•舒缓的自然声音，如印度长笛或大海的声音

•有针对性的冥想，用于处理愤怒或恐惧等强烈情绪

•可视化，思想旅程和想象力

•7Minder：小练习和提示，帮助您全天保持在场和现场

•由Zen老师，作家兼执行顾问Paul J. Kohtes设计。

•科学地，课程计划由前哈佛大学教授Ing。 MED。在Tobias Esch的陪同下

现在加入超过100万用户！

7MIN IN THE PRESS

“应对日常压力的应用程序！” - ÄrzteZeitung

“即使是初学者也能学会快速轻松地放松。” - 奥地利女士

“7Mind是灵魂的午餐。” - t3n

“感受一时的空虚感觉很好。如何吸引力量？“ - Welt Redaktion

ABOS AND CONDITIONS

7Mind提供灵活的订阅模式，可以随时终止：

每月订阅11.99欧元/月或年度订阅仅59.99欧元。此外，您还有机会购​​买一次性许可证，一次性€149.99。

订阅会自动续订，除非在当前期限结束前至少24小时取消。您的iTunes帐户将在当前订阅到期前24小时内收取下一学期的费用。可以通过iTunes帐户设置随时停用自动续订。

有关7Mind的隐私政策和条款和条件的更多信息，请访问：

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